Daniela Santos

Produção de textos para o site CARAS Brasil

Produção de textos para o site Bons Fluídos

Produção de textos para o site Donas FC

Com a chegada do Carnaval e a expectativa pelos bloquinhos, desfiles e longos dias de folia, manter uma alimentação adequada é essencial para garantir energia, disposição e bem-estar durante toda a festa. A nutricionista Andrezza Botelho compartilha 5 dicas essenciais para quem quer curtir o Carnaval sem ‘quebrar’ no meio da maratona de blocos.

Como é a relação com o seu cérebro? Você cuida dele ou apenas exige que funcione, produza, responda, acompanhe? Entre notificações, vídeos em velocidade 2.0, algoritmos que tomam decisões, mensagens que não cessam, telas sempre ligadas e uma atenção cada vez mais fragmentada, muitas das ações humanas acontecem no piloto automático: sem pausa, sem reflexão, sem presença.

A morte brutal do cachorro comunitário Orelha, em Santa Catarina, gerou comoção nacional e reacendeu um debate profundo sobre violência, empatia e formação emocional de crianças e adolescentes. O animal, conhecido e cuidado por moradores da região, foi agredido e morto por adolescentes, em um episódio que provocou indignação nas redes sociais e repercussão em todo o país.

Na busca por conceber momentos de pausa e tranquilidade diante da agitação da vida urbana, as referências pautadas no estilo Hygge ganham notoriedade nos projetos de interiores brasileiros como atributos que se somam ao propósito de manifestar a elegância atrelada às sensações de aconchego e bem-estar.

O uso de megahair, utilizado para definir extensões capilares, está cada vez mais em alta. Seja para seguir padrões estéticos ou em casos de ausência de cabelo, as mulheres têm recorrido com frequência à técnica.

O Carnaval é sinônimo de liberdade estética: maquiagem vibrante, brilho, pele à mostra e muitas horas ao ar livre. Mas, enquanto a criatividade ganha espaço, a pele enfrenta um dos períodos mais desafiadores do ano. Sol intenso, suor, cosméticos coloridos e noites mal dormidas exigem atenção redobrada para evitar manchas, irritações e danos cumulativos.

Na astrologia, os eclipses sempre funcionaram como catalisadores de mudanças, mas em 2026 eles ganham um peso especial. Inseridos em um ano regido por Marte, planeta da ação, do conflito e da urgência, esses fenômenos tendem a acelerar processos que já vinham se formando nos bastidores da vida pessoal e coletiva.

O Carnaval segue como um dos períodos mais disputados do calendário turístico brasileiro, especialmente com as expectativas otimistas para o turismo nacional. O setor encerrou 2025 como um dos pilares de sustentação do mercado brasileiro, respondendo por 8,2 milhões de empregos segundo levantamento do World Travel & Tourism Council (WTTC).

Muito mais do que um barulho que atrapalha o sono de quem divide a cama, o ronco frequente pode ser um sinal de alerta para doenças que afetam diretamente o coração e a qualidade de vida. Dados da Associação Brasileira do Sono indicam que cerca de 40% dos adultos roncam, e em grandes cidades, como São Paulo, até três em cada dez pessoas convivem com a apneia do sono.

Entramos em 2026 com um convite profundo: você está vivendo no ritmo da sua própria verdade ou ainda se prende aos relógios, prazos e expectativas de outros? Vivemos em uma cultura que nos empurra para ‘fazer mais, rápido, melhor’. Mas e se o chamado deste ano for outro? E se a verdadeira questão não for o que você quer conquistar, mas como e em que tempo você deseja chegar lá?

O início do ano costuma ser marcado por metas e promessas de mudança e o cuidado com a saúde é um dos objetivos de quem deseja uma vida mais saudável. Conforme Anna Paula Batschauer, especialista do laboratório Batschauer, além de alimentação e exercícios, fazer um check-up básico já no começo do ano ajuda a acompanhar indicadores essenciais e identificar alterações ainda no início.

Em um momento em que a tecnologia ocupa cada vez mais espaço na rotina das famílias, Simone Mendes decidiu impor limites claros dentro de casa. Mãe de Henry e Zaya, a cantora revelou que optou por uma criação com restrições ao uso de telas, buscando garantir aos filhos uma infância mais ativa, afetiva e longe da dependência digital.